Грижа се за здравето си (проект)
В този проект учениците показват как се грижат за здравето си. Те могат да съставят свой дневен режим, да направят плакат за здравословна чиния или да водят дневник на движението си през седмицата. Проектът свързва знанията за тялото, сетивата, храненето, движението и съня. Накрая всеки представя своите полезни навици пред класа.
Какво да запомним
- Дневният режим е планът на заниманията ни през деня.
- Второкласникът има нужда от около 10 часа сън.
- Плодовете и зеленчуците ни дават витамини.
- Преди хранене мием ръцете си.
Пример
Тони записва в таблица: 7:00 ставане, 8:00 училище, 15:00 игра навън, 21:00 сън.
Проверете се: 15 въпроса
Натиснете въпроса, за да видите верния отговор и обяснението.
Защо ядем плодове и зеленчуци?
- Защото са солени
- За да огладнеем
- Заради витамините
- За да заспим
Отговор: Заради витамините
Плодовете и зеленчуците имат витамини, които пазят тялото здраво.
Как наричаме плана на заниманията ни през деня?
- Седмица
- Календар
- Меню
- Дневен режим
Отговор: Дневен режим
Дневният режим подрежда кога учим, играем, ядем и спим.
Какво правим преди хранене?
- Спим
- Тичаме
- Мием ръцете
- Играем
Отговор: Мием ръцете
Мием ръцете си със сапун, за да махнем микробите.
Около колко часа трябва да спи второкласник?
- 4
- 6
- 10
- 2
Отговор: 10
Децата на тази възраст имат нужда от около 10 часа сън.
Колко време е добре да се движим всеки ден?
- 5 минути
- 1 минута
- Нито минута
- Поне 1 час
Отговор: Поне 1 час
Децата трябва да се движат поне един час на ден.
С какво мием зъбите?
- С гъба
- С кърпа
- С четка и паста
- Със сапун
Отговор: С четка и паста
Зъбите се мият с четка и паста за зъби.
Кое е спорт?
- Спане
- Гледане на телевизия
- Плуване
- Четене
Отговор: Плуване
Плуването е спорт, при който тялото се движи.
Кой плод е червен?
- Ягодата
- Бананът
- Лимонът
- Крушата
Отговор: Ягодата
Узрялата ягода е червена.
Какво пишем в дневника на движението?
- Какво сме сънували
- Колко бонбона сме яли
- Любимия филм
- Колко сме се движили
Отговор: Колко сме се движили
В дневника записваме кога и колко време сме се движили.
Какво има в здравословната чиния?
- Чипс
- Зеленчуци
- Бонбони
- Газирана вода
Отговор: Зеленчуци
В здравословната чиния има много плодове и зеленчуци.
Колко са основните хранения през деня?
- 1
- 3
- 6
- 10
Отговор: 3
Основните хранения са закуска, обяд и вечеря.
Какво правим, когато се изпотим след спорт?
- Лягаме веднага
- Ядем торта
- Обличаме палто
- Къпем се
Отговор: Къпем се
След спорт се къпем, за да сме чисти и свежи.
Кое е вредно за зъбите?
- Много бонбони
- Мляко
- Ябълки
- Вода
Отговор: Много бонбони
Захарта в бонбоните разваля зъбите.
Колко пъти в годината ходим на зъболекар?
- 10 пъти
- 50 пъти
- 2 пъти
- Само при болка
Отговор: 2 пъти
На преглед при зъболекар е добре да ходим на всеки 6 месеца.
Защо пием вода, когато спортуваме?
- За да заспим
- За да сме гладни
- Губим вода с потта
- За да ни е студено
Отговор: Губим вода с потта
Когато се потим, тялото губи вода и трябва да пием.