Бокс и правилата на честната игра
Откриваш как боксът се превърнал от улично сбиване в олимпийски спорт с ясни правила, ръкавици и уважение към съперника.
Хей, шампионе, тук Боби! Как мислиш, кое е по-трудно в бокса: да удариш силно или да спреш точно когато съдията каже "Стоп"? Отговорът ще те изненада.
История от живота
През 1867 г. в Англия излизат 12 кратки правила, написани от спортиста Джон Греъм Чеймърс. Те стават известни с името на маркиз Куинсбъри, който ги подкрепя публично. Преди тях боксьорите често се биели с голи ръце, а мачът можел да продължи часове, докато единият просто не може да стане. Новите правила въвеждат ръкавици, рундове от по 3 минути, 1 минута почивка и броене до 10 за падналия боксьор. Днес, над 150 години по-късно, почти всеки боксов мач по света следва идеите от онзи лист хартия.
Разбери го стъпка по стъпка
- Рингът и рундовете
Мачът се разделя на рундове с почивка между тях. Така боксьорите си поемат дъх, а треньорът може да даде съвет. Броят и дължината на рундовете зависят от нивото: при аматьорите са по-малко и по-кратки, отколкото при професионалистите.
- Къде е забранено да удряш
Позволени са удари само с кокалчетата на затворената ръкавица, отпред и над колана. Забранени са удари под колана, в тила, в гърба, с лакът или с отворена ръкавица. Не се удря съперник, който е паднал на пода.
- Съдията е главният
Реферът в ринга следи за правилата и пази боксьорите. Ако някой не може да се защитава, той спира мача, дори публиката да вика. Съдиите около ринга дават точки за всеки рунд, обикновено по системата "10 точки за по-добрия".
- Защитата е половината бокс
Шлемът (при младежите), ръкавиците, протекторът за зъбите и бинтовете за ръцете пазят тялото. Добрият боксьор се учи първо да се пази: да държи гард, да се навежда и да се отдръпва. Затова треньорите казват, че боксът е "шах с юмруци".
- Честната игра
Преди и след мача боксьорите се докосват с ръкавици в знак на уважение. Ако съперникът падне, ти отиваш в неутралния ъгъл и чакаш. След последния гонг двамата често се прегръщат, защото току-що са минали през едно и също изпитание.
Представи си така: Правилата в бокса са като правилата на пътя. Колите могат да карат бързо, но светофарите, линиите и полицаят правят така, че всички да стигнат живи и здрави. Без тях става хаос.
- 688 пр.н.е.Юмручният бой влиза в древните Олимпийски игри в Гърция
- 1867Излизат правилата на маркиз Куинсбъри: ръкавици, рундове по 3 минути, броене до 10
- 1904Боксът се появява в съвременните Олимпийски игри в Сейнт Луис, САЩ
- 1960Младият Касиус Клей (по-късно Мохамед Али) печели олимпийско злато в Рим
- 1972Георги Костадинов печели първото олимпийско злато в бокса за България (Мюнхен)
- 2012Жените за първи път се боксират на Олимпийски игри (Лондон)
Решени примери
Боксьор пада след удар. Съперникът му се хвърля да го удари още веднъж. Какво става?
Това е нарушение. Ударът по паднал съперник е забранен, затова реферът може да отнеме точки или дори да дисквалифицира нарушителя.
Един боксьор е по-силен, но постоянно държи съперника и не го пуска. Печели ли така?
Не. Държането (клинч) се прекъсва от рефера с думата "Брейк". Ако продължава нарочно, той получава предупреждение и губи точки.
Защо при младежите и аматьорите често мачът е по-кратък?
Защото целта е да се покаже техника и да се пази здравето. По-малко и по-кратки рундове означават по-малко умора и по-малко удари по главата.
Внимавай с тези грешки
- Боксът е просто бой без правила.Боксът има точни правила: къде се удря, колко трае рундът, кога съдията спира мача. Нарушителите губят точки или мача.
- Печели този, който удря най-силно.Съдиите гледат чистите, точни удари, защитата и контрола в ринга. Техниката и умът често побеждават силата.
- Ръкавиците са, за да боли повече.Ръкавиците пазят ръцете на боксьора и омекотяват удара. Затова правилата от 1867 г. ги правят задължителни.
Задачи
Лесни
Изброй 3 места, където в бокса е забранено да се удря.
Подсказка
Помисли кои части на тялото са най-уязвими и не се виждат добре.
Отговор
Под колана, в тила, в гърба (също: паднал съперник).
Какви са 3 неща от правилата на Куинсбъри от 1867 г.?
Подсказка
Виж историята в началото на урока.
Отговор
Ръкавици, рундове по 3 минути с 1 минута почивка, броене до 10 за падналия.
Средни
Професионален мач има 12 рунда по 3 минути и 1 минута почивка между тях. Колко минути трае целият мач, ако стигне до края?
Подсказка
Почивките са с една по-малко от рундовете.
Отговор
47 минути (12 x 3 = 36 минути бокс + 11 почивки x 1 минута = 11).
Сравни бокса с друг спорт, който познаваш (футбол, баскетбол). Намери по едно правило за честна игра във всеки.
Подсказка
Помисли какво правят спортистите, когато съперникът е наранен.
Отговор
Пример: в бокса не се удря паднал съперник; във футбола изритваш топката в аут, ако някой е контузен.
Трудни
Съдиите дават 10 точки на по-добрия в рунда и 9 на другия. След 3 рунда Ани има 10, 9, 10, а Бела има 9, 10, 9. Колко точки има всяка и коя печели?
Подсказка
Събери точките за трите рунда на всяка.
Отговор
Ани има 29, Бела има 28. Печели Ани.
Измисли едно ново правило, което да прави бокса още по-безопасен за деца. Обясни защо ще работи.
Подсказка
Помисли кое е най-опасно и как може да се намали.
Отговор
Отворен отговор. Пример: само леки удари с допир (като при тренировъчен спаринг) и задължителен шлем.
Кодекс на честната игра за нашия клас
Цел: Да направиш свой списък с правила за уважение в спорта, вдъхновен от бокса.
- Запиши 5 правила от бокса, които пазят боксьорите (ръкавици, съдия, неутрален ъгъл и т.н.).
- До всяко правило напиши как може да изглежда то в часа по физическо или в междучасието.
- Нарисувай малък знак или символ за всяко правило.
- Покажи списъка на съучениците и гласувайте за 3-те най-важни.
Накрая: Плакат "Кодекс на честната игра" с 5 правила и рисунки, закачен в класната стая.
Тест с точки
10 въпроса, 18 точки, оценка накрая и разбор какво да преговориш.