Е-спорт: игра или спорт
Какво е е-спортът, как тренират професионалните геймъри и защо спорът „игра или спорт“ още не е решен.
Хей, шампион! Ако някой тренира по 6 часа на ден, има треньор, психолог и диета, но се състезава седнал на стол, спортист ли е? Хайде да разберем, преди да си спечелил спора с родителите си!
История от живота
През октомври 1972 г. студенти в Станфордския университет в САЩ организират турнир по компютърна игра с космически кораби. Наградата е смешна: годишен абонамент за музикалното списание Rolling Stone. Това се смята за един от първите известни турнири по видеоигри. Днес най-големите е-спорт турнири пълнят зали с хиляди зрители, а милиони гледат онлайн. През 2023 г. на Азиатските игри в Ханджоу (Китай) е-спортът за първи път раздава истински медали, редом с лекоатлетите и плувците. Същата година Международният олимпийски комитет организира Олимпийска седмица на е-спорта в Сингапур.
Разбери го стъпка по стъпка
- Какво е е-спорт
Е-спорт е организирано състезание по видеоигри с правила, отбори, съдии, класирания и турнири. Не всяко играене е е-спорт, както не всеки ритник на топка в двора е професионален футбол. Разликата е в правилата, тренировката и състезанието.
- Защо някои казват „спорт е“
Професионалистите тренират всеки ден, анализират грешките си на видео и работят в отбор с треньор. Нужни са бърза реакция, точна координация око-ръка, стратегия и спокойствие под напрежение. В някои стратегически игри професионалистите правят над 300 действия в минута, тоест повече от 5 в секунда.
- Защо други казват „не е“
Класическият спорт изисква голямо физическо усилие на цялото тяло: бягане, скачане, издръжливост. В е-спорта се движат основно пръстите, очите и мозъкът. Затова спорът продължава, а различните държави и организации решават по различен начин.
- Тялото на геймъра
Добрите отбори карат играчите си да спортуват, да спят достатъчно и да се хранят нормално. Без това реакцията и концентрацията падат. Световната здравна организация препоръчва на децата и тийнейджърите средно по 60 минути движение на ден, и това важи и за бъдещите шампиони.
- Кога играта става проблем
Световната здравна организация е включила „разстройство от игри“ в международната класификация на болестите (МКБ-11). Това не значи, че игрите са лоши, а че когато играта измества съня, училището и приятелите, е време да поговориш с възрастен.
Представи си така: Е-спортът е като шаха: и там играчите седят, и пак тренират с години, имат треньори, класации и световни шампиони. Шахът е признат от Международния олимпийски комитет за спорт, а е-спортът още е в средата на същия спор.
- Тренировки
- И двата: всеки ден, с треньор
- Работа в отбор
- И двата: тактика, роли, комуникация
- Физическо натоварване
- Футбол: цялото тяло; е-спорт: ръце, очи, мозък
- Най-важни умения
- Футбол: бързина и издръжливост; е-спорт: реакция и стратегия
- Медали на Азиатски игри
- Футбол: от десетилетия; е-спорт: от 2023 г.
- Риск за здравето
- Футбол: травми; е-спорт: заседяване, очи, сън
Решени примери
Двама приятели играят вечер по час за забавление. Е-спортисти ли са?
Не точно. Те играят за удоволствие, както хората ритат топка в парка. Е-спорт става, когато има организирано състезание, правила, тренировка и класиране.
Защо професионален отбор има и фитнес треньор, щом играят на компютър?
Защото умореното и неподвижно тяло прави мозъка по-бавен. Движението, правилната стойка и сънят пазят гърба, китките и концентрацията, а това носи победи.
Средното време за реакция на човек на светлинен сигнал е около 0,25 секунди. Защо разликата от 0,05 секунди е важна?
В бърза игра, при 60 кадъра в секунда, 0,05 секунди са 3 кадъра. Който реагира 3 кадъра по-рано, често печели двубоя.
Внимавай с тези грешки
- Е-спортистите само си играят по цял ден.Професионалистите следват график: тренировки, анализ на видео, физически упражнения, почивка. За повечето това е работа, а не само забавление.
- Щом играя много, ще стана професионалист.Професионалистите са малка част от милионите играчи. Те тренират целенасочено и анализират грешките си, а не само трупат часове.
- Е-спортът е признат за олимпийски спорт и вече е на Олимпийските игри.Към 2025 г. е-спортът не е част от програмата на летните Олимпийски игри. МОК организира отделни е-спорт събития, а на Азиатските игри 2023 г. той вече раздава медали.
Задачи
Лесни
Изброй 3 умения, които трябват и на футболист, и на е-спортист.
Подсказка
Помисли какво прави един добър отбор, независимо дали е на терена или на екрана.
Отговор
Например: работа в отбор, бърза реакция, стратегия, спокойствие под напрежение, дисциплина в тренировките.
Прочети правилото 20-20-20 за очите: на всеки 20 минути пред екран гледай нещо на около 6 метра за 20 секунди. Опитай го днес и запиши как се чувстваш.
Подсказка
Сложи си таймер на 20 минути (с разрешение на родител).
Отговор
Отговорите са различни; повечето хора усещат, че очите им се отпускат.
Средни
Професионалист прави 300 действия в минута. Колко действия прави за една секунда и колко за 40-минутен мач?
Подсказка
Минутата има 60 секунди.
Отговор
5 действия в секунда (300 / 60) и 12 000 действия за 40 минути (300 x 40).
Играта върви с 60 кадъра в секунда. Колко милисекунди трае един кадър и колко кадъра се сменят за реакция от 0,2 секунди?
Подсказка
1 секунда = 1000 милисекунди.
Отговор
Около 16,7 милисекунди на кадър (1000 / 60) и 12 кадъра за 0,2 секунди (0,2 x 60).
Трудни
Направи таблица с два аргумента „е-спортът е спорт“ и два „не е спорт“. Накрая напиши твоето мнение в 2-3 изречения.
Подсказка
Използвай примерите от урока, но добави и свой.
Отговор
Например „за“: тренировки и съревнование, нужна е реакция; „против“: малко физическо усилие, няма движение на цялото тяло. Мнението е свободно, но трябва да е обосновано.
Измисли седмичен график за млад е-спортист на 13 години: училище, домашни, 60 минути движение на ден, сън поне 9 часа, тренировка по игри. Колко часа остават за игри в делничен ден?
Подсказка
Започни от 24 часа и вади всичко задължително.
Отговор
Пример: 24 ч - 9 ч сън - 7 ч училище и път - 2 ч домашни - 1 ч движение - 2 ч хранене и семейство = 3 ч свободно, от които разумно 1-1,5 ч игри. Отговорите варират, важно е сметката да е вярна.
Тест за реакция с линийка
Цел: Да измериш реакцията си без компютър и да видиш дали тренировката я подобрява.
- Приятел държи линийка от 30 см вертикално, ти държиш пръстите си отворени при нулата, без да я докосваш.
- Без предупреждение приятелят пуска линийката, а ти я хващаш колкото може по-бързо.
- Запиши на колко сантиметра си я хванал. Повтори 5 пъти и изчисли средното.
- Сменете се. После направете още 5 опита и вижте дали резултатът се подобрява.
- По таблица: 5 см е около 0,10 с, 10 см е около 0,14 с, 15 см е около 0,17 с, 20 см е около 0,20 с.
Накрая: Таблица с реакцията на всеки участник и извод дали упражнението я подобрява.
Тест с точки
10 въпроса, 18 точки, оценка накрая и разбор какво да преговориш.