Справяне с агресията в конфликтни ситуации
Агресията е поведение, което има за цел да нарани друг човек физически или психически. Тя може да е физическа, вербална или релационна (изключване от групата). Тормозът (булинг) е повтарящо се умишлено нараняване на по-слаб, а кибертормозът става чрез интернет. Албърт Бандура показва, че агресията се научава и чрез наблюдение.
Какво да запомним
- Видове агресия: физическа, вербална, релационна
- Тормоз: повтарящо се, умишлено, при неравенство в силите
- Хипотезата фрустрация-агресия и експериментът с куклата Бобо (Бандура)
- При силен гняв: пауза, дълбоко дишане; при тормоз: потърси помощ от възрастен
Пример
Ако някой ти се подиграва в чата на класа, не отговаряй с обиди: запази доказателства и потърси помощ от родител или учител.
Проверете се: 15 въпроса
Натиснете въпроса, за да видите верния отговор и обяснението.
Кое е пример за вербална агресия?
- Помощ на съученик
- Обиди и подигравки
- Похвала
- Шега, на която всички се смеят
Отговор: Обиди и подигравки
Вербалната агресия наранява с думи.
Какво е тормоз (булинг)?
- Еднократен спор между приятели
- Повтарящо се умишлено нараняване на по-слаб
- Състезание между отбори
- Различие в мненията
Отговор: Повтарящо се умишлено нараняване на по-слаб
Тормозът е повтарящ се, умишлен и с неравенство в силите.
Как се нарича тормозът чрез интернет и социални мрежи?
- Медиация
- Самоактуализация
- Конформизъм
- Кибертормоз
Отговор: Кибертормоз
Той включва обидни съобщения, разпространяване на снимки, изключване от групи.
Кой учен показва с експеримента с куклата Бобо, че децата научават агресия чрез наблюдение?
- Албърт Бандура
- Иван Павлов
- Ейбрахам Маслоу
- Жан Пиаже
Отговор: Албърт Бандура
Децата, видели възрастен да удря куклата, по-често я удрят и те.
Коя хипотеза твърди, че агресията често е следствие от блокирането на стремежа към цел?
- Теорията на Маслоу
- Теорията на Пиаже
- Хипотезата фрустрация-агресия
- Хипотезата за огледалния Аз
Отговор: Хипотезата фрустрация-агресия
Тя е формулирана от Долард и колеги през 1939 г.
Кое е пример за физическа агресия?
- Похвала
- Блъскане
- Слушане
- Усмивка
Отговор: Блъскане
Физическата агресия наранява тялото.
Кое е пример за релационна (социална) агресия?
- Удар
- Подаръкът за рожден ден
- Помощ при домашно
- Нарочно изключване на някого от групата
Отговор: Нарочно изключване на някого от групата
Релационната агресия вреди на отношенията и репутацията на човека.
Какво трябва да направиш, ако си свидетел на тормоз?
- Да потърсиш помощ от възрастен
- Да снимаш и споделиш в мрежите
- Да се присъединиш
- Да се направиш, че не виждаш
Отговор: Да потърсиш помощ от възрастен
Свидетелите могат да спрат тормоза, като потърсят помощ и подкрепят пострадалия.
Как се нарича агресията, при която целта е постигане на нещо друго, например вземане на чужда вещ?
- Враждебна
- Вербална
- Инструментална
- Пасивна
Отговор: Инструментална
При враждебната агресия целта е самото нараняване, а при инструменталната нараняването е средство.
Кое е характерно за кибертормоза в сравнение с обикновения тормоз?
- Винаги е лице в лице
- Се случва само в училище
- Не оставя следи
- Може да продължава непрекъснато и да достига до много хора
Отговор: Може да продължава непрекъснато и да достига до много хора
Съдържанието в мрежата се разпространява бързо и може да остане дълго.
Кое е първата стъпка при мирно решаване на конфликт?
- Да викаш по-силно
- Да се обидиш и да си тръгнеш
- Да намериш виновен
- Да се успокоиш и да изслушаш другия
Отговор: Да се успокоиш и да изслушаш другия
Спокойствието позволява да се разбере проблемът.
Кое помага при силен гняв в конфликт?
- Бърз отговор без мислене
- Удар по масата
- Пауза и дълбоко дишане
- Обида на другия
Отговор: Пауза и дълбоко дишане
Паузата дава време емоцията да отслабне и да се реагира обмислено.
Какво е важно да избягваш при спор?
- Изслушване
- Спокоен тон
- Обиди и обвинения
- Търсене на решение
Отговор: Обиди и обвинения
Обидите ескалират конфликта.
Кои три признака отличават тормоза от еднократна кавга?
- Повторяемост, умисъл, неравенство
- Шум, гняв, сълзи
- Възраст, пол, ръст
- Място, час, време
Отговор: Повторяемост, умисъл, неравенство
Тормозът е повтарящ се, умишлен и при неравенство в силите между двете страни.
Как се нарича агресията, при която целта е самото нараняване, често от гняв?
- Инструментална
- Асертивна
- Враждебна
- Пасивна
Отговор: Враждебна
Враждебната (реактивна) агресия цели да нарани другия, за разлика от инструменталната.