Дишането: пътят на въздуха
Проследи пътя на въздуха от носа до алвеолите и разбери как диафрагмата ни кара да дишаме.
Ху-ху! Знаеш ли, че докато четеш това изречение, си поел въздух поне веднъж и дори не си забелязал? Хайде да проследим една глътка въздух по целия ѝ път!
История от живота
През 1816 г. френският лекар Рене Лаенек трябвало да прегледа млада пациентка. По онова време лекарите слушали гърдите, като долепяли ухо до тях, но това било неудобно. Лаенек си спомнил как децата си предават звуци през дълга дъска, когато едното драска в единия край. Навил няколко листа хартия на тръба, допрял единия край до гърдите на пациентката, а другия до ухото си. Изненадал се колко ясно чува сърцето! После направил дървена тръбичка и така се появил стетоскопът, с който и днес лекарите слушат как дишат белите ти дробове.
Разбери го стъпка по стъпка
- Входът: нос и уста
Въздухът влиза най-добре през носа. Косъмчетата и слузта там спират прах, а носът затопля и овлажнява въздуха, преди да го пусне навътре.
- Тръбата: трахея и бронхи
От гърлото въздухът минава в трахеята, твърда тръба с хрущялни пръстени, която можеш да напипаш отпред на врата. Тя се разделя на два бронха, по един за всеки бял дроб, а те се разклоняват като дърво на все по-тънки клонки.
- Целта: алвеолите
Най-тънките клонки свършват с мънички балончета, алвеоли. Те са стотици милиони. Там кислородът минава в кръвта, а въглеродният диоксид излиза от кръвта, за да го издишаш.
- Моторът: диафрагмата
Белите дробове нямат собствени мускули. Под тях е диафрагмата, мускул като купол. Когато тя се свие и слезе надолу, гръдният кош се разширява и въздухът влиза. Когато се отпусне, въздухът излиза.
- Пазачът: епиглотисът
Над трахеята има малко капаче, епиглотис. Когато преглъщаш, то затваря пътя към дробовете, за да не влезе храна там. Затова не можеш едновременно да преглъщаш и да вдишваш.
Представи си така: Пътят на въздуха е като дърво, обърнато надолу: трахеята е стволът, бронхите са дебелите клони, по-тънките бронхиоли са клонките, а алвеолите са листата, където става най-важната работа.
- 11. Носфилтрира, затопля и овлажнява въздуха
- 22. Гърлокръстопът за въздух и храна
- 33. Гръклянтук са гласните струни
- 44. Трахеятръба с хрущялни пръстени
- 55. Бронхидва клона, към левия и десния бял дроб
- 66. Алвеоликислородът минава в кръвта
- 77. Издишваневъглеродният диоксид излиза навън
Решени примери
Защо, когато тичаш, дишаш по-бързо?
Мускулите ти работят усилено и имат нужда от повече кислород, а и правят повече въглероден диоксид. Мозъкът забелязва това и кара диафрагмата да работи по-бързо.
Какво е хълцането?
Диафрагмата внезапно се свива, сама от себе си. Въздухът нахлува рязко и гласните струни се затварят с „хък“. Обикновено минава от само себе си.
Защо понякога се „задавяш“, ако говориш, докато ядеш?
Говорът изисква отворен път към дробовете, а преглъщането го затваря. Ако се объркат, трохичка може да тръгне в грешната посока и тялото я изкашля.
Внимавай с тези грешки
- Издишваме само въглероден диоксид.Издишаният въздух съдържа предимно азот и още около 16% кислород. Въглеродният диоксид е само около 4%.
- Двата бели дроба са еднакви.Левият е малко по-малък, защото оставя място за сърцето. Десният има 3 дяла, а левият 2.
- Белите дробове сами се свиват и разпускат.Те нямат мускули за това. Работата я върши диафрагмата заедно с мускулите между ребрата.
Задачи
Лесни
Сложи ръка на корема си и дишай дълбоко. Какво усещаш, когато вдишваш?
Подсказка
Наблюдавай ръката си: тръгва ли напред или назад?
Отговор
Коремът излиза леко напред, защото диафрагмата слиза надолу и избутва органите под нея.
Напипай внимателно трахеята отпред на врата си. Опиши какво усещаш.
Подсказка
Пипай леко, под брадичката, в средата на врата.
Отговор
Твърда тръба с пръстени (хрущяли), които се движат нагоре, когато преглъщаш.
Средни
Преброй колко пъти дишаш за 1 минута, докато седиш. После поскачай 30 секунди и пак преброй. Сравни.
Подсказка
Нека някой ти следи времето с часовник.
Отговор
След скачане числото е по-голямо, защото мускулите искат повече кислород.
Подреди правилно: бронхи, нос, алвеоли, трахея, гърло.
Подсказка
Започни отвън и върви навътре.
Отговор
Нос, гърло, трахея, бронхи, алвеоли.
Трудни
Ако дишаш 15 пъти в минута, колко пъти ще поемеш въздух за 1 час? А за едно денонощие?
Подсказка
Първо умножи по минутите в часа.
Отговор
900 пъти за час (15 x 60) и 21 600 пъти за денонощие (900 x 24).
Защо е по-добре да дишаш през носа, отколкото през устата, когато навън е студено и прашно? Дай 2 причини.
Подсказка
Помисли какво има в носа, което го няма в устата.
Отговор
Носът затопля въздуха и задържа праха с косъмчетата и слузта (и го овлажнява).
Измери дъха си
Цел: Да сравниш колко въздух издишват различни хора.
- Вземи балон и го разтегни няколко пъти, за да е мек.
- Поеми дълбоко въздух и издухай само веднъж в балона, без да вдишваш отново.
- Затвори го с пръсти и измери обиколката му с шивашки метър или конец и линийка.
- Повторете с приятели или членове на семейството и запишете резултатите в таблица.
- Важно: ако ти се завие свят, спри и седни.
Накрая: Таблица с резултатите и обяснение кой е издишал най-много въздух и защо (по-голямо тяло, тренировки, пеене, свирене на духов инструмент).
Тест с точки
10 въпроса, 18 точки, оценка накрая и разбор какво да преговориш.