Мозъкът: командният център
Ще разбереш как мозъкът управлява тялото, защо сънят помага да помниш и как да тренираш ума си като мускул.
Знаеш ли, че точно в този момент в главата ти работи нещо като суперкомпютър, който никога не се изключва, дори когато спиш? Професор Бухал ще ти покаже командния център!
История от живота
За да стане шофьор на лондонско такси, човек трябва да научи наизуст около 25 000 улици и хиляди сгради. Подготовката отнема години, а изпитът се казва просто "Знанието". През 2000 г. учени от Лондон снимали мозъците на такива шофьори със скенер. Открили, че една част, свързана с паметта за места (хипокампът), при тях е по-голяма отзад, отколкото при други хора. И колкото по-дълго е карал шофьорът, толкова по-голяма е била тя. Мозъкът се променя, когато го тренираш!
Разбери го стъпка по стъпка
- Части на мозъка
Големият мозък мисли, помни, вижда и говори. Малкият мозък, отзад и отдолу, пази равновесието и прави движенията точни. Мозъчният ствол свързва мозъка с гръбначния мозък и следи за дишането и сърцето, без да се замисляш.
- Неврони и сигнали
Мозъкът е изграден от около 86 милиарда нервни клетки, наречени неврони. Те си предават сигнали, като малки електрически и химически съобщения. Най-бързите сигнали летят по нервите с над 100 метра в секунда.
- Кръстосано управление
Лявата половина на мозъка командва главно дясната страна на тялото, а дясната половина командва лявата. Двете половини си говорят непрекъснато през "мост" от нервни влакна. Затова работят като един отбор.
- Сънят пази спомените
Докато спиш, мозъкът подрежда наученото през деня и запазва важното. Затова след добър сън се помни по-лесно. Децата на твоята възраст имат нужда от около 9 до 12 часа сън.
- Мозъкът расте с упражнение
Когато учиш нещо ново, между невроните се правят нови връзки. Колкото повече повтаряш, толкова по-здрави стават те. Затова първия път е трудно да караш колело, а после става лесно.
Представи си така: Мозъкът е като диспечер на летище. Той получава съобщения отвсякъде (очи, уши, кожа), решава кой самолет кога да излети и праща команди до мускулите. Малкият мозък е пилотът, който държи самолета стабилен, а мозъчният ствол е автопилотът, който никога не спи.
- Голям мозък
- Мисли, помни, говори, вижда
- Малък мозък
- Равновесие и точни движения
- Мозъчен ствол
- Дишане, сърце, сън и будност
- Неврони
- Около 86 милиарда нервни клетки
- Тегло при възрастен
- Около 1,3 до 1,4 кг
- Енергия
- Около 20% от енергията на тялото
Решени примери
Пипаш горещ котлон и дърпаш ръката си, преди да кажеш "Ох!". Защо толкова бързо?
Това е рефлекс. Сигналът минава през гръбначния мозък и се връща към мускулите, без да чака големия мозък да помисли. Болката усещаш миг по-късно.
Учиш стихотворение вечерта и сутринта го помниш по-добре. Как става това?
През нощта мозъкът "преписва" наученото и укрепва връзките между невроните. Сънят е като бутон "Запази" за спомените.
Защо на въртележка ти се вие свят?
Органът за равновесие в ухото продължава да праща сигнали, че се въртиш, а очите казват друго. Мозъкът се обърква от различните съобщения и ти се вие свят.
Внимавай с тези грешки
- Използваме само 10% от мозъка си.Това е мит. Скенерите показват, че през деня работят всички части на мозъка, просто не всички едновременно.
- Има хора с "лява" и хора с "дясна" мозъчна половина.Двете половини имат малко различни задачи, но работят заедно при всеки човек. Няма "лявомозъчни" и "дясномозъчни" хора.
- Когато спим, мозъкът почива и не прави нищо.По време на сън мозъкът е много активен: подрежда спомени, сънува и се почиства.
Задачи
Лесни
Застани на един крак със затворени очи и брои колко секунди издържаш. Коя част от мозъка ти помага?
Подсказка
Тази част е отзад и отдолу.
Отговор
Малкият мозък (с помощта на органа за равновесие в ухото).
Изброй 3 неща, които мозъкът ти прави, без да мислиш за тях.
Подсказка
Какво прави тялото ти, докато спиш?
Отговор
Например: дишане, биене на сърцето, мигане (също храносмилане, рефлекси).
Средни
Ако спиш по 10 часа на нощ, колко часа спиш за една седмица?
Подсказка
Умножи по 7.
Отговор
70 часа.
Опитай да напишеш името си с другата ръка. Защо е толкова трудно?
Подсказка
Помисли колко години си писал с едната ръка.
Отговор
Мозъкът няма изградени здрави връзки за тези движения с другата ръка. С упражнение ще стане по-лесно.
Трудни
Мозъкът е около 2% от теглото на тялото, но харчи около 20% от енергията. Колко пъти повече енергия харчи, отколкото подсказва теглото му?
Подсказка
Раздели 20 на 2.
Отговор
Около 10 пъти (20 : 2 = 10).
Направи експеримент с памет: прочети списък от 10 думи вечерта и го запиши сутринта по памет. После го направи с нов списък сутрин и го запиши вечер, без да спиш между тях. Кога помниш повече?
Подсказка
Сравни колко думи си запомнил в двата случая.
Отговор
Отворен отговор. Често след сън се помни повече, защото мозъкът подрежда спомените през нощта.
Карта на моя команден център
Цел: Да нарисуваш мозъка и да покажеш коя част за какво отговаря.
- Нарисувай голям профил на главата на лист.
- Вътре оцвети с различни цветове големия мозък, малкия мозък и мозъчния ствол.
- До всяка част залепи бележка с 2 неща, които тя прави.
- Добави 3 съвета "Как да пазя мозъка си" (сън, каска при колоездене, вода и движение).
- Сравни картата си с тази на съсед.
Накрая: Плакат-карта на мозъка с цветни части и съвети за грижа.
Тест с точки
10 въпроса, 18 точки, оценка накрая и разбор какво да преговориш.