Зъбите: как да ги пазим
Колко зъба имаш, защо падат млечните зъби, кой прави дупки в зъбите и как да ги пазиш здрави с четка и паста.
Ху-ху! Професор Бухал е тук. Знаеш ли, че в устата ти има нещо по-твърдо от костите? Отвори уста пред огледалото и да започваме!
История от живота
Акулите имат много редове зъби. Когато един зъб падне, отзад веднага идва нов. Така една акула сменя хиляди зъби през живота си. Ние не сме акули! Ние сменяме зъбите си само веднъж: млечните падат и на тяхно място растат постоянни. Ако загубим постоянен зъб, нов няма да порасне. Затова трябва да ги пазим.
Разбери го стъпка по стъпка
- Млечни и постоянни
Малките деца имат 20 млечни зъба. Около 6 години те започват да падат. На тяхно място растат постоянни зъби. Възрастните имат до 32 зъба.
- Най-твърдото в тялото
Отгоре зъбът е покрит с емайл. Емайлът е най-твърдото нещо в тялото ти. Той е по-твърд дори от костите.
- Кой прави дупки
В устата живеят мънички бактерии. Те обичат захар. Когато ядат захар, правят киселина. Киселината бавно пробива зъба и става кариес, тоест дупка.
- Как да ги пазим
Мий зъбите 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Мий ги 2 минути, с паста за зъби. Яж по-малко сладко. Ходи на зъболекар на преглед.
Представи си така: Зъбите са като бели плочки в банята. Ако не ги чистиш, по тях се събира мръсотия. Четката е като гъбата, която ги прави отново чисти и блестящи.
- Млечни зъби
- 20
- Постоянни зъби
- до 32
- Емайл
- най-твърдото в тялото
- Кариес
- дупка в зъба
- Миене
- 2 пъти на ден по 2 минути
- Четка
- смени я на около 3 месеца
Решени примери
Изяде бонбон и не изми зъбите си. Какво става?
Бактериите ядат захарта и правят киселина. Ако това се случва често, се появява дупка.
Млечният ти зъб се клати. Страшно ли е?
Не. Така трябва! Под него расте постоянен зъб, който го избутва.
Мислиш, че 30 секунди миене стигат. Така ли е?
Не. Нужни са около 2 минути, за да изчистиш всички зъби отвсякъде.
Внимавай с тези грешки
- Млечните зъби ще паднат, затова не е нужно да ги мием.Млечните зъби също се развалят и могат да болят. Те пазят място за постоянните зъби.
- Ако зъбът не боли, значи е здрав.Дупката може да е малка и да не боли. Зъболекарят може да я види рано.
- Колкото повече паста, толкова по-чисто.Нужно е само малко паста, колкото грахово зърно. По-важно е да миеш внимателно и достатъчно дълго.
Задачи
Лесни
Застани пред огледалото и преброй зъбите си горе и долу. Колко са?
Подсказка
Брой бавно, първо горе, после долу.
Отговор
Отговорът е различен за всяко дете. Малките деца имат до 20 млечни зъба.
Колко пъти на ден трябва да миеш зъбите си?
Подсказка
Помисли кога ставаш и кога лягаш.
Отговор
2 пъти: сутрин и вечер.
Средни
Миеш зъбите си по 2 минути, 2 пъти на ден. Колко минути е това за един ден?
Подсказка
2 + 2 = ?
Отговор
4 минути.
Подреди храните: ябълка, бонбон, морков, сладък сок. Кои са по-добри за зъбите?
Подсказка
Коя храна има много захар?
Отговор
Ябълката и морковът. Бонбонът и сладкият сок имат много захар.
Трудни
Една четка се сменя на около 3 месеца. Колко четки ти трябват за една година?
Подсказка
В годината има 12 месеца. 3 + 3 + 3 + 3 = 12.
Отговор
4 четки.
Измисли кратка песничка или броилка, която трае колкото миенето на зъбите. Изпей я, докато миеш.
Подсказка
Помоли възрастен да мери 2 минути с часовник.
Отговор
Отговорът е личен. Важното е песничката да те кара да миеш около 2 минути.
Моят календар за усмивка
Цел: Да свикнеш да миеш зъбите си 2 пъти на ден.
- Начертай на лист таблица със 7 дни.
- Под всеки ден направи 2 квадратчета: слънце за сутрин и луна за вечер.
- След всяко миене оцвети квадратчето.
- В края на седмицата преброй оцветените квадратчета.
- Покажи календара на класа или на семейството.
Накрая: Календар за 7 дни. Ако всичко е оцветено, имаш 14 квадратчета!
Тест с точки
10 въпроса, 18 точки, оценка накрая и разбор какво да преговориш.